My Xtreme detox diet! [[ DAY 2 ]]

Para el día dos deberás comer: / Day two you must eat:

Verduras salteadas o ensaladas (sólo con verdura, nada de atún, huevo, queso, etc). Nada más. Máximo 1 cucharada de aceite para la ensalada o cocinar las verduras en todo el día.

Stir-fried vegetables or salads (only vegetable salads, no tuna, egg, cheese, etc). Nothing else. Up to 1 teaspoon as salad dressing  or to cook the vegetables today.

2l de agua. / 2l of water.

Sopa diaria. / Daily soup.

Mínimo 40 minutos de ejercicio.

At least 40 minutes of exercise.

Logros del día 1 // Day 1 achievements

1h de ejercicio / exercise

2l de agua / water

Control estricto de las comidas / Strict control over the food

– 0,5kg

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