My Xtreme detox diet! [[ DAY 1 ]]

Hola hola~

Después de años sin usar esta dieta, creo que ya es hora de volver a ponerme a dieta. No porque tenga un marcado sobrepeso, sino porque quiero sentirme mejor conmigo misma y estar igual de flaquita y sana que antes. Como sé que muchos después de las vacaciones os arrepentís de los atracones de comida, he decidido convertir esta dieta en un viaje que podemos hacer juntos 🙂

Voy a compartir tan sólo una receta básica que debe repetirse todos los días y los alimentos que deben tomarse cada día (cada día debe comerse una serie de alimentos determinados), así como el peso que pierdo cada día. Como hoy es el primer día de 7 el resultado será -0kg, pero mañana tal vez nos llevemos una sorpresita ^-^

 //

O hai~

After several years of not using this diet, i think it’s about time i do it again. Not because i’m really overweight or anything, it’s just that i want to feel better about myself and be as thin as healthy as i used to be. I know that many of you deeply regret eating too much the past holidays, so i decided to make this into a journey we can do together 🙂

I’ll only share one basic recipe that must be done every single day and the food you must eat each day (every day is different in this diet), as well as the weight i lose every day. As today is the first of 7 days, the result today will be -0kg, but maybe tomorrow we’ll have a pleasant surprise ^-^

SOPA DIARIA // DAILY SOUP

1l     agua / water

3     cebollas grandes / large onions

1     pimiento verde / green pepper

1/2     col / cabbage

1     apio / celery

Añadir especias al gusto, evitar demasiada sal. / Add spices as desired, avoid using too much salt.

La sopa debes tomarla todos los días, la cantidad que quieras. Con un sólo plato de sopa al día (por ejemplo, de noche) es más que suficiente.

You must take this soup daily, as much as you please. With just one bowl of soup a day (as dinner, for example) it’s motre than enough.

Para el día uno deberás comer: / Day one you must eat:

Frutas. Sólo frutas.Todas menos el plátano o banana. / Fruits. Only fruits. All of them, except bananas.

2l de agua. / 2l of water.

Sopa diaria. / Daily soup.

Mínimo 40 minutos de ejercicio.

At least 40 minutes of exercise.

¡¡Mucha suerte a todos los que empecéis la dieta conmigo!! Mañana veremos los resultados del primer día ^-^

Good luck to all of you who choose to start the diet with me!! Tomorrow we’ll see the results of the first day ^-^

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4 pensamientos en “My Xtreme detox diet! [[ DAY 1 ]]

  1. Jen enero 15, 2014 en 14:52 Reply

    ¡Me apunto contigo a la dieta ya mismo!
    Estas fiestas han sido fatales para mi y tengo que bajar lo que engordé, y si me quito algo más mucho mejor, jajaja.
    Por ahora, en lo que llevo de día solo me he tomado un té con leche para desayunar, si como fruta y ceno esa sopa, sirve?
    Me apunto los ingredientes y salgo a comprar el sustento en nada xD
    ¡A ver como de guapas nos quedamos! ❤

    • beauty2bits enero 15, 2014 en 14:55 Reply

      Puedes empezarla mañana, y así ya tienes un día de adelanto (en el sentido de que ya sabes qué tienes que tomar dos días). Si empiezas mañana intenta evitar grasas saturadas y carnes rojas hoy, así como azúcares y comidas procesadas ^-^
      Si empiezas ahora mismo, ¡con un extra de agua o de sopa puedes empezar sin problemas! Muchos ánimos, nosotras podemos 😀

  2. Leiria Lönnrot enero 15, 2014 en 16:51 Reply

    Yo me apunto, pero empezaré la semana que viene (así además tengo el menú de varios días jijiji).
    Sobra decir que estás estupenda (y para mí no te sobra na de na), aunque seguro que más delgada estás igual de monérrima (Mientras sigas siendo absolutamente adorable de abrazar yo feliz).
    Un besote! (tengo que comentar desde G+ u,u iks, que asquito)

    • beauty2bits enero 15, 2014 en 17:55 Reply

      Bieeeen os estáis uniendo muchas ^-^
      Tranquila que yo siempre soy achuchable por mucho que me duela admitirlo XD
      Tú también estás estupendísima, pero a veces nos entra ese ansia por estar aún mejor…y a veces eso es lo mejor, valga la redundancia xD

      Besitos ♥

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